あなたはスイート系がおすすめ

スイート系タイプのあなた

あなたは今、「もうがんばるのやめたい」と感じている人です。

がんばっても報われない、いくらがんばっても終わらない…。

そんな無限ループの中で、心がすっかりくたびれてしまっていませんか？

本当は「助けて」って言いたいのに、つい自分を追い込んでしまう。

そんなあなたには、甘くとろけるようなスイート系の香りが必要です。

今はもう、自分をゆるめる時間です。

誰かに頼るのが難しいなら、まずは香りの力を借りましょう。

「がんばらない時間」をつくることが、あなたの心の再生になります。

月	おすすめスイートアロマ	理由・特徴
1月	バニラ	冬の寒さにぬくもりを。ほっと落ち着く甘い香りで新年をスタート
2月	ベンゾイン	心も体も冷える季節に。やさしく包み込む甘さで癒しを
3月	トンカビーンズ	春先の変化に疲れた心を甘くとろけさせてくれる香り
4月	バニラ	新生活の緊張をやさしくほどいてリラックスモードに
5月	イランイラン	気持ちがゆらぐ季節。華やかな甘さで自分に自信をプラス
6月	ベンゾイン	梅雨の沈んだ気分に。濃厚な甘さでぬくもりを補給
7月	トンカビーンズ	夏の疲れが出るころ。甘くふんわりと心を癒して
8月	イランイラン	暑さでイライラした気持ちをとろける甘さでクールダウン
9月	バニラ	秋の気配に少し寂しさを感じるころ。やさしい甘さで心にぬくもりを
10月	トンカビーンズ	秋の夜長、自分時間にぴったりのごほうびアロマ
11月	ベンゾイン	季節の変わり目で疲れやすい時期に。重厚な甘さでしっかりケア
12月	イランイラン	年末の慌ただしさを忘れて。自分を甘やかすひとときに

がんばりすぎた日や、自分を甘やかしたいときにはスイート系がぴったりです。

心が疲れてしまったときや、癒されたいと感じるときに自然と手が伸びる香りです。

自分へのごほうびタイムや、リラックスして過ごしたい休日に使うのがおすすめ。

気持ちが張りつめているときは、スイートな香りでふんわり気分をほどいてあげましょう。

アロマの香りは、大きく分けていくつかのタイプがあります。

香りのタイプを知っておくと、「今日はこれだな」と気分に合わせて選ぶのがもっと楽しくなりますよ。

迷ったときはこの一覧を参考にしてみてください。

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カテゴリー	代表的な精油	特徴	主な効果
フローラル系（花系）	バラ（ローズ）ラベンダージャスミン	甘く華やかでやさしい香り	リラックス効果気持ちを穏やかに女性らしさを高める
柑橘系（シトラス系）	オレンジレモングレープフルーツベルガモット	爽やかでフレッシュな香り	気分転換リフレッシュ効果気持ちを前向きに
ウッディ系（樹木系）	ヒノキシダーウッドサンダルウッド	落ち着きと深みのある香り	心を整えるリラックス効果気持ちを整える
ハーバル系（ハーブ系）	ペパーミントローズマリーユーカリティートリー	清涼感やスパイシーさがある香り	集中力アップリフレッシュ効果気分をシャキッと
スイート系（甘い香り）	バニラベンゾイントンカビーンズイランイラン	甘くまろやかでやさしい香り	気持ちをゆるめる自分を癒すごほうびタイムに◎