柑橘系タイプのあなた
あなたは今、「気持ちのスイッチを入れたい」と願っている人です。
最近のあなたは、朝目が覚めた瞬間から「ああ、今日もまた一日が始まるのか…」とため息が出ていませんか？
もしくは、昼間なのに頭がぼんやりして集中できず、気持ちが空回りしているかもしれません。
それは心が「休憩しようよ」とサインを送っている証拠です。
でも大丈夫。
あなたの中には、まだ立ち上がる力が眠っています。
爽やかな柑橘系の香りが、あなたの内側の「やる気スイッチ」をそっと押してくれるでしょう。
気持ちが重たいときこそ、新しい空気を吸い込んで、心を軽くしましょう。
性格傾向
- 本来は前向きで行動的。
- 疲れが溜まると気分が落ちやすいタイプ。
- 同じ場所に留まりすぎると、気持ちが停滞しやすい。
- 「変化」「新しいこと」「刺激」が運気を押し上げる。
月別おすすめ柑橘系アロマ
| 月 | おすすめ柑橘アロマ | 理由・特徴 |
|---|---|---|
| 1月 | ゆず | 新年らしい和の香り。 心をほぐしながらリフレッシュできる |
| 2月 | ベルガモット | 冬の終わりに気持ちをほぐす。 やさしい甘さとほのかな苦みで前向きに |
| 3月 | スイートオレンジ | 春の訪れを感じるフレッシュでやさしい香り。 気持ちも軽やかに |
| 4月 | レモン | 新生活のスタートに！ シャープでクリアな香りで集中力をアップ |
| 5月 | グレープフルーツ | 季節の変わり目。 気持ちをすっきりリセットし、新緑のように爽快に |
| 6月 | ライム | 梅雨のジメジメ気分を一掃。 シャープな酸味が気分を明るく |
| 7月 | ブラッドオレンジ | 夏の暑さで重くなる気分を甘くジューシーに整える |
| 8月 | レモン | 強い日差しと暑さを吹き飛ばす爽快なシャープさ。 疲れたときに◎ |
| 9月 | グレープフルーツ | 夏の疲れが出る頃。 苦味が心地よいすっきりとした香りでリセット |
| 10月 | ベルガモット | 秋の深まりにやさしい甘み。 落ち着きと気持ちの切り替えに最適 |
| 11月 | スイートオレンジ | 年末に向けて忙しくなる時期。 気持ちに明るさと元気をプラス |
| 12月 | ゆず | 冬至の時期にぴったり。 ぬくもりと元気を届ける日本の冬の定番 |
ラッキーシーン
- 朝起きてすぐ、洗面所でディフューザーをつける
- 昼休みにハンカチに一滴垂らして深呼吸
- 夕方、疲れが出てきたときにアロマスプレーで気分転換
気分をリフレッシュしたいときや、なんとなく気持ちが重い朝におすすめです。
柑橘系の香りは、頭がぼんやりしているときや、気持ちを切り替えたい場面で使うと効果的です。
仕事の合間や、朝の準備中にディフューザーで部屋に香らせると、自然と前向きな気分になれます。
疲れがたまっているときほど、シンプルで明るい香りを選ぶと気分が軽くなりますよ。
アロマ（精油）の香り
アロマの香りは、大きく分けていくつかのタイプがあります。
香りのタイプを知っておくと、「今日はこれだな」と気分に合わせて選ぶのがもっと楽しくなりますよ。
迷ったときはこの一覧を参考にしてみてください。
スクロールできます
| カテゴリー | 代表的な精油 | 特徴 | 主な効果 |
|---|---|---|---|
| フローラル系（花系） | バラ（ローズ） ラベンダー ジャスミン | 甘く華やかでやさしい香り | リラックス効果 気持ちを穏やかに 女性らしさを高める |
| 柑橘系（シトラス系） | オレンジ レモン グレープフルーツ ベルガモット | 爽やかでフレッシュな香り | 気分転換 リフレッシュ効果 気持ちを前向きに |
| ウッディ系（樹木系） | ヒノキ シダーウッド サンダルウッド | 落ち着きと深みのある香り | 心を整える リラックス効果 気持ちを整える |
| ハーバル系（ハーブ系） | ペパーミント ローズマリー ユーカリ ティートリー | 清涼感やスパイシーさがある香り | 集中力アップ リフレッシュ効果 気分をシャキッと |
| スイート系（甘い香り） | バニラ ベンゾイン トンカビーンズ イランイラン | 甘くまろやかでやさしい香り | 気持ちをゆるめる 自分を癒す ごほうびタイムに◎ |