あなたはウッディ系がおすすめ

ウッディ系タイプのあなた

あなたは今、「静かな場所で深呼吸したい」と思っている人です。

周りが慌ただしく、自分の気持ちをゆっくり感じる余裕もない日々。

仕事や家庭で責任を抱え込みすぎて、気づけば心の声が聞こえなくなっていませんか？

焦る気持ちを抱えながらも、「もう少し踏ん張らなきゃ」と無理をしてしまうあなた。

そんなときは、森の中で深呼吸するようなウッディな香りが、疲れた心にやすらぎを運んでくれます。

自分を責めるより、まずは立ち止まること。

「何もしない時間」が、あなたにとって最高の癒しになるでしょう。

月	おすすめウッディアロマ	理由・特徴
1月	ヒノキ	新しい年のはじまりに。日本の木のぬくもりで心を整える
2月	シダーウッド	厳しい寒さの中で、心を落ち着けて静かな時間を楽しむ
3月	ホーウッド	春の変化の季節にやさしく寄り添い、心をあたためる
4月	ローズウッド	新生活の緊張感をやわらげる。フローラルウッディの優しさ
5月	シダーウッドアトラス	5月病予防。安定感のある香りで心に土台をつくる
6月	パチュリ	湿気やだるさが気になる季節に。どっしりとした安定感をプラス
7月	サンダルウッド	夏の疲れや熱気をクールダウン。心を静めてバランスを整える
8月	ヒバ	強い日差しで疲れた心に。爽やかで落ち着く森林の香り
9月	ベチバー	夏の終わりで乱れがちな気持ちをグラウンディング
10月	シダーウッドバージニア	秋の深まりとともに心を穏やかに整える
11月	サンダルウッド	年末に向けて忙しくなる時期。深い落ち着きと癒しをプラス
12月	ヒノキ	一年の疲れを癒す。日本の木の温かさで心をリセット

心を落ち着けたいとき、気持ちが不安定なときにはウッディ系がおすすめです。

忙しくて気持ちがざわついているときや、何となく不安が続くときに深い安らぎを与えてくれます。

リラックスしたい夜や、静かな時間を過ごしたいときにぴったりです。

「今日はちょっと深呼吸が必要だな」と感じたら、ウッディ系を取り入れてみましょう。

アロマの香りは、大きく分けていくつかのタイプがあります。

香りのタイプを知っておくと、「今日はこれだな」と気分に合わせて選ぶのがもっと楽しくなりますよ。

迷ったときはこの一覧を参考にしてみてください。

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カテゴリー	代表的な精油	特徴	主な効果
フローラル系（花系）	バラ（ローズ）ラベンダージャスミン	甘く華やかでやさしい香り	リラックス効果気持ちを穏やかに女性らしさを高める
柑橘系（シトラス系）	オレンジレモングレープフルーツベルガモット	爽やかでフレッシュな香り	気分転換リフレッシュ効果気持ちを前向きに
ウッディ系（樹木系）	ヒノキシダーウッドサンダルウッド	落ち着きと深みのある香り	心を整えるリラックス効果気持ちを整える
ハーバル系（ハーブ系）	ペパーミントローズマリーユーカリティートリー	清涼感やスパイシーさがある香り	集中力アップリフレッシュ効果気分をシャキッと
スイート系（甘い香り）	バニラベンゾイントンカビーンズイランイラン	甘くまろやかでやさしい香り	気持ちをゆるめる自分を癒すごほうびタイムに◎